樱桃也可以美容？

樱桃是现在这个季节成熟的水果，属于蔷薇科植物樱桃的果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因此名为“莺桃”。其果实虽说小如珍珠。但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可以鲜吃，又可以腌制或者作为其他菜肴食口的点缀，备受青睐。

樱桃富含营养成分，据测定：每100克鲜果中含糖类8克、蛋白质1.2克，含铁量居水果之首，维生素A比苹果、葡萄高5倍，还含有多种维生素、纤维以及钙、磷等。

樱桃可以用于食疗，先把冰糖适量溶化，加入银耳50克。煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量，煮沸后即可，这个汤水具有助补气、养血、嫩白皮肤的作用。

樱桃自古就有美容果之称，在古代的医学书籍中称它能"滋润皮肤"、“令人好颜色”、美志。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑；常吃能够让皮肤更加有光泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉铁的含量是同等量草莓的6倍、枣子的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，常吃可以提高体内血红蛋白含量，让人面色红润；而它里面所含的胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白，让肌肤更有弹性。